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自然缩阴最快的方法,教你几个缩阴小方法
文章作者:ovmezb 文章来源:suoyin.cltqjt.com 发布日期:2020-08-31

我们知道紧致的阴道会给带来很多好处的。因此,作为一个,人人都渴望拥有紧致有弹性的阴道。可是由于生孩子和性生活频繁等原因,很多女性面临松弛,炎症等各种阴道问题。因此缩阴成为她们必然的选择,自然缩阴最快的方法是什么呢?

自然缩阴最快的方法之一:运动缩阴

做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩臀部十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。

1、靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。

2、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。当练习持续6~8周左右时,阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态。等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。

自然缩阴最快的方法之二:食疗法

缩阴一、鱼腥草猪肺汤

材料:鲜鱼腥草60克,猪肺约200克,精盐适量。

做法:将猪肺切成块状,用手挤洗去除泡沫,加清水适量煲汤,用精盐少许调味,饮汤食猪肺。

缩阴食谱二、土茯苓乌蛇汤

材料:黄瓜500克,土茯苓100克,60克,乌蛇250克,生姜30克,8个。

做法:将乌蛇剥皮,去内脏,放入开水锅内煮沸,取肉去骨;鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅,加清水适量,大火煮沸后,小火煲3小时,调味后即可食用。

缩阴食谱三、银丝鱼片

材料:鲷鱼肉1条、粉丝1包、五味酱3汤匙,水1杯,酒1汤匙、葱段1条、姜两片

做法:1、鱼肉洗净后斜切成薄片,粉丝浸软沥干水后煮熟备用。2、将水煮滚后加入调味料,再放入鱼片煮熟,铺在粉丝上,淋上五味酱即可食用。

自然缩阴最快的方法之三:国际知名缩阴品牌千黛斯绿色健康缩阴

国际知名缩阴品牌千黛斯它以苦黄柏、蛇床子、苦参等为原料,每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼出来的,纳米级微分子具有超强渗透性和修复性,不含任何对人体有害的化学物质。国际知名缩阴品牌千黛斯对松弛、干涩、炎症、、附件炎等,具有很好的消炎效果。而且千黛斯对越是阴道松弛严重的患者,缩阴效果越好;越是阴道炎症、宫颈炎症严重者,排出的炎症分泌物越多。上市前产品由国家疾控中心检测,全部合格,可放心使用。

据国际知名缩阴品牌千黛斯官网数据反馈显示:95%在使用千黛斯十天左右就会进入排出体内毒素的阶段。使用千黛斯两个周期就可以明显的感觉到阴道的变化。超过九成的女性表示,使用千黛斯效果明显。很多女人在使用千黛斯缩阴成功后将其推荐给使用,她们无一不透露着同一种心声:好产品大家用。

缩阴一定要以安全健康为前提,所以缩阴,最好选择以上自然缩阴最快的方法,健康运动加千黛斯,让你轻轻松松自然紧致!